तेजपत्ते खाने के गजब के चमत्कारी फायदे
घर के किचनो में तेजपत्ता आसानी से मिल जाता है,लेकिन इसके फायदे क्या है इसका कम ही लोगो को पता होगा।आइए जाने इसके फायदे
तेजपत्ते में कैल्शियम, पोटैशियम, जिंक,कॉपर, आयरन, बैक्टिरियल जैसे कई और पोषक तत्व होते हैं।
तेजपत्ते का सेवन ब्लड शुगर को बढ़ने नहीं देता, डायबिटीज मरीजों के लिए इसका सेवन बेहद लाभकारी है।
तेजपत्ता बैड कोलेस्ट्रॉल को भी कम करता है,यदि कोई बैड कोलेस्ट्रॉल का मरीज है तो उनको भी यह फायदा पहुंचा सकता है।
यदि डाइट में इसे शामिल करें तो यह पाचन में सुधार करता है।
यह इतना गुणकारी है की इससे कैंसर का खतरा भी कुछ हद तक कम हो जाता है।