क्या सिर्फ रात में ही पचता है खाना?

आज की भागदौड़ भरी लाइफ में सबके सोने जागने और खाने पीने का शेड्यूल बिगड़ चुका है।

इससे ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर के समय में भी बदलाव आ जाता है।

बहुत से ऐसे लोग होते हैं जो जल्दी खाना खा लेते हैं तो कुछ देर रात को खाना खाते हैं।

ऐसे में कई लोगो के मन में ये सवाल आता है की क्या सिर्फ रात में ही खाना पचता है। तो इसका जवाब है नहीं ।

क्युकी जब खाना खाते हैं तो उसके बाद ही पाचन क्रिया शुरू हो जाती है। जो की शरीर में खाने के पोषक तत्वों को अवशोषित करती है।

रात में खाना खाने के बाद भी पाचन क्रिया होती है। यह आराम और नींद के दौरान भी होती है।

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