नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने और सर्दी-खांसी से बचाने में मदद करता है
नींबू का सेवन पाचन को बेहतर बनाने और पेट की समस्याओं, जैसे गैस और एसिडिटी, को कम करने में सहायक होता है।
नींबू का रस मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है।
नींबू शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है और लीवर के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।
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नींबू में फाइबर और पोषक तत्व होते हैं, जो हृदय की सेहत को बढ़ावा देते हैं
नींबू का सेवन ऊर्जा बढ़ाने और मूड को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
इन फायदों के कारण नींबू को अपनी डाइट में शामिल करना फायदेमंद होता है।
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