पपीता में पपेन नामक एंजाइम होता है जो की पाचन को बेहतर रखता है।
यह विटामिन सी से भरपूर रहता है।
जो की व्यक्ति के प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत करता है।
पपीता में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं,जो की हृदय रोगों के जोखिम को कम करते हैं।
पपीता में विटामिन ए और विटामिन ई होता है।
इससे त्वचा स्वस्थ और चमकदार बना रहता है।
साबूदाना खाना सेहत के लिए कितना लाभदायी, जानिये
Arrow
Learn more