अंकुरित दाल से क्या है लाभ?

अंकुरित दाल आंखों की रोशनी बढ़ाने में काफी मददगार है।

अंकुरित दाल में विटामिन A मौजूद होता है।जो की आंख के लिए बेहद फायदेमंद है।

अंकुरित दाल में  आयरन और फाइबर पाया जाता है।जो खाने को पचाने में सहायक है।

सुबह के नास्ते में भी अंकुरित दालें शामिल कर सकते हैं।वजन कम करने में भी इससे मदद मिल सकती है।

जो की इम्यून सिस्टम भी मजबूत करता है।

ऐसे ही खबरों के लिए लिंक पर क्लिक करें

Arrow